Wilt u meer controle krijgen over uw golfswing? Meer consistentie door het versterken van uw golfspecifieke spiergroepen? Dan is deze combi-cursus een goed idee.

Het doel is om u zowel swingtechnisch als lichamelijk golf-fit te krijgen. Dit doen we d.m.v. een afwisseling van golfles en fitness. Denk niet aan zware lichamelijke arbeid, maar aan relatief eenvoudige oefeningen waarmee je de spieren traint die in de golfswing belangrijk zijn.

Hiervoor nodigen we een specialist uit op dit gebied en werken samen met Rowdy Monster, personal trainer bij Healthflow, en zelf enthousiast golfer. De swinglessen complementeren het fitnessdeel en andersom, waardoor verbetering van de golftechniek én fysieke vaardigheden bereikt wordt.

De cursus begint met een 0-meting op fysiek en golftechnisch gebied en wordt afgesloten met een evaluatie. Het fysieke deel van het trainingsprogramma wordt aangepast aan persoonlijke belastbaarheid en met het bijbehorende oefenmateriaal kunt u de oefeningen thuis op het gemak herhalen.
Ervaar hoe u na deze cursus fitter kunt golfen, sterker wordt, constanter in uw spel, en lekkerder in uw vel zit!

Inclusief:

  • 5 x techniekles van Raymond / Jelle (TPI Certified )
  • 5 x golfspecifieke fitness van Healthflow Personal trainer Rowdy
  • Trainingstool Pro resistance band t.w.v. € 17,95

Tijdstip

Vrijdagmiddag en evt. –avond. Geef uw voorkeur aan bij aanmelden.
Het fitnessdeel is altijd op vrijdag, het golflesdeel kan op verzoek op een ander moment.


Locatie
voor alle lessen, zowel golf als fitness: 

Golfschool De Hooge Rotterdamsche

Prijs 

bij 4 personen € 149,= p.p.
3 personen € 179,= p.p.
2 personen € 229,= p.p.

Geef u gezellig op met uw golfmaatje(s) !

Individueel inschrijven kan natuurlijk ook. We proberen dan een groepje samen te stellen.
Mail naar golfschool@dehoogerotterdamsche.nl voor inschrijving of meer informatie.

Golf-fitness-tpi-rotterdam-cursus-Small